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La planche à pompes est un accessoire composé d’une planche et de deux poignées. Le but est d’encastrer les poignées dans les différents trous de la planche en effectuant le mouveme

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Muscle toner pour homme et femme. Après  6-8 semaines les résultats commencent à apparaître  (environ 20 minutes par jour, 5 fois par semaine). Votre santé générale va s'améliorer

Accessoires de musculation et peu encombrants, les haltères constituent une bonne base de travail si l'on désire se remettre au sport. Voici cinq exercices faciles à mettre en œuvre si v

Différents degrés d'intensité: L'ensemble comprend 5 élastiques résistants de différentes couleurs que vous pouvez utiliser seuls ou combiner à votre guise pour augmenter la résistan

ENTRAÎNEMENT À DOMICILE : Ces Haltères  FLOTT  sont un outil indispensable pour le sport et les entraînements à la maison. Idéal pour intensifier vos exercices pour se tonifier et

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Vieux de plusieurs millénaires, le yoga est une pratique qui permet de retrouver ou de conserver une bonne santé physique, émotionnelle et spirituelle. A l’heure où notre vie est rythm

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Dans le domaine du sport, il existe plusieurs méthodes et équipements d’entrainement participant à une bonne               remise en forme. Si vous êtes un débutant ou un spor

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