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Jeûner de manière saine pendant le Ramadan est un objectif que beaucoup de personnes cherchent à atteindre. Un jeûne équilibré permet de préserver son énergie et sa vitalité tout a

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L’Ambassade des États-Unis à Alger a annoncé l’arrivée de son nouveau Chargé d’Affaires par intérim, Mark A. Schapiro, diplomate de carrière au sein du corps diplomatique supé

Les regards se tournent à nouveau vers la région du Golfe arabe, où le détroit d’Hormuz revient au cœur des tensions régionales, à la suite de déclarations iraniennes particulièr

Les passionnés de phénomènes astronomiques à travers le monde s’apprêtent à observer un événement céleste exceptionnel mardi soir, alors que la Terre connaîtra l’un des phéno

L’Iran a riposté, samedi, aux frappes américano-sionistes, ayant visé son territoire, par des salves de missiles dirigées contre des cibles et installations de l’entité sioniste. D

Le bilan a été annoncé après que le Corps des Gardiens de la Révolution iranien a ciblé un porte-avions américain

Le Moyen-Orient est entré dans une phase particulièrement sensible à la suite d’évolutions militaires rapides ayant replacé les tensions régionales au cœur de l’actualité intern

Le mois de Ramadhan bouleverse les habitudes. Cette alternance entre jeûne et repas concentrés modifie la glycémie, sollicite davantage le foie et influence le sommeil. Certaines boisso

Le président de la Commission de la sécurité nationale au Parlement iranien, Ibrahim Azizi, a publié ce samedi une carte comprenant dix pays de la région, avertissant de la possibilit�

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L’agression génocidaire sioniste contre la bande de Ghaza a fait 72.095 martyrs et 171.784 blessés, en majorité des femmes et des enfants, depuis le 7 octobre 2023, selon un nouveau bi

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L’Iran a annoncé, ce samedi, avoir mené une riposte militaire suite aux frappes américano-sionistes qui ont visé son territoire, en lançant des salves de missiles contre des objectif

Durant le mois de Ramadhan, les journées s’organisent autrement. Pour les sportifs, amateurs comme réguliers, une question revient : comment continuer à s’entraîner sans mettre son

Les éléments de la brigade de lutte contre le trafic illicite de stupéfiants relevant du service de la police judiciaire de la wilaya d’El-Oued ont saisi plus de 33 kg de drogue (kif t

La conversion d’Abdelkarim Germaneus, connu auparavant sous le nom de Gyula Germaneus, à l’islam a marqué un tournant décisif dans sa vie. Il décrit lui-même ce moment comme un

Le Ramadhan modifie profondément l’organisation des journées : les repas sont décalés à la nuit, le sommeil est souvent fragmenté et les périodes d’éveil s’étendent. Derriè

Pendant le Ramadhan, le rythme veille-sommeil est profondément modifié. Les repas nocturnes, les prières tardives et le réveil avant l’aube réduisent souvent la durée et la continu

Le jeûne du Ramadan n’est pas seulement une pratique spirituelle, c’est aussi une expérience humaine qui touche le corps et l’esprit. Pendant un mois le rythme quotidien change : l

Travailler en période de jeûne est un défi bien réel car l’absence de repas dans la journée modifie nos repères. Le corps fonctionne différemment, l’énergie fluctue, et la conc

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Chaque année, pendant le Ramadhan, la même question revient : pourquoi suis-je aussi fatigué (e) ? Entre les journées de jeûne, les nuits plus courtes et le rythme chamboulé, la sens

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La digestion est l’un des processus vitaux les plus importants du corps. Elle consiste à décomposer les aliments en petites molécules pouvant être absorbées par le sang. Elle commenc