إليك بعض النصائح هكذا تقي نفسك من الإصابة بهشاشة العظام

تنظيف جلد السيارة نقوم بتنظيف جلد سيارتك وصيانته: جلد المقعد ، جلد مسند الذراع ، تقليم الباب ، إلخ. نعيد إحياء

يعد فيتامين "D" أحد الفيتامينات النادرة، التي ينتجها جسم الإنسان عند تعرضه لأشعة الشمس، ويؤدي نقصه إلى إص

دكتور محمد ابراهيم بسيوني هناك تزايد ملحوظ في قوة الأدلة العلمية في الربط بين تلوث الهواء وهشاشة العظام

النوم عملية طبيعية نقوم بها كل ليلة. ونحن البشر ليسنا سواء؛ فإن بعض الناس يخلد إلى النوم وقتما وأينما يش�

تزداد معاناة الحساسية الموسمية في فصل الخريف ، لاسيما مع تراجع درجات الحرارة ، و ارتفاع مستويات الرطوبة

يواجه العديد منا تحدياً عندما يتعلق الأمر بتحديد موعد عطلتهم الصيفية. هل يجب أن تكون في بداية الصيف للاس

فوائد حبوب الطلع: *التقليل من أعراض سن اليأس *يساعد على حرق سعرات حرارية اكثر *تعزيز وظائف جهاز المناعة *�

انتشرت مشروبات الطاقة بشكل ملحوظ بين الشباب والمراهقين خلال السنوات الأخيرة، فأصبحت جزءًا من نمط الحيا

قد يدفع اليأس والإحباط الكثيرين للتفكير في إنهاء حياتهم وقد يكون البعض منهم أقرب المقربين إليك، فكيف ي�

قبل شراء هاتف ذكي سواء كان جديد أو مستعمل، هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها.وقالت خبيرة:”قبل شراء ال�

لعل من أكثر التجارب القاسية التي يمكن أن تتعرض لها المرأة هي إصابتها بسرطان الثدي، وقد أثبتت بعض الدراس�

كثيرا ما تتلف الفواكه والخضروات في وقت سريع ، وهذا راجع لعدة عوامل طبيعية تعود بالأساس لكيفية حفظها في ا

دبس التمر أو الرُّب، شراب مركّز طبيعي ، لونه داكن يميل للإحمرار ، كما يمتاز بمذاقه الحلو. وغالباً ما يتم �

الطيب دخان أشتاق إليك بكل معاني الشوق وكل أبعاده ويتعدى شوقي إليك حتى كلمة الشوق نفسها….شوقي إليك ياحبي

يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الضرورية للجسم ، و أصبح نقصه في السنوات الأخيرة ظاهرة منتشرة تُصيب �