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Le manque de sommeil n’est plus une simple habitude passagère ni un comportement banal : il est devenu un véritable danger pour la santé, alertent les médecins du monde entier. Les é

TSAAlger : un chantier immobilier prive les habitants de sommeil (Vidéo) Alger : un chantier immobilier prive les habitants de sommeil (Vidéo)

Et si nos prises de sang ne disaient pas toujours la vérité sur notre santé cardiovasculaire ? Une étude suédoise récemment publiée dans Biomarker Research remet en question la fiab

Fatigue chronique, troubles de l’attention, maladies neurodégénératives, diabète, hypertension… Et si la clé pour prévenir ces pathologies résidait dans la qualité de notre somm

Les troubles du sommeil tels que l’insomnie, les réveils nocturnes, les difficultés d’endormissement touchent aujourd’hui plus de 20 % de la population mondiale. D’ailleurs, nomb

Selon les recommandations scientifiques traditionnelles, les adultes ont besoin de sept à huit heures de sommeil par nuit pour maintenir une bonne santé. Cependant, une récente étude m

« Les maladies psychiatriques sont souvent accompagnées d’un problème de sommeil. Les patients souffrant de dépression, de schizophrénie ou d’anxiété généralisée se plaignent

Pour être en forme et profiter d’une meilleure santé, le sommeil tient une place capitale. Toutefois, avec les nombreuses occupations, les problèmes du quotidien et surtout le rythme d

Il est bien connu que le manque de sommeil ne fatigue pas seulement le corps, mais peut également avoir un impact dévastateur sur l’état émotionnel d’une personne. Une récente ét

Pourquoi tombons-nous pendant le sommeil ? Rêve troublant de tomber en dormant Pourquoi tombons-nous pendant le sommeil ? Rêve troublant de tomber en dormant Le Dr Iman Abdullah, consulta

Un sommeil de qualité est essentiel pour notre santé et notre bien-être. Cependant, de nombreux facteurs peuvent perturber notre capacité à bien dormir, ce qui peut avoir un impact né

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Une étude récente a rappelé que le manque de sommeil augmente le risque de tomber malade. Mais quels sont exactement les risques de la privation de sommeil pour notre organisme ?

Certaines thérapies douces ont fait leurs preuves pour oublier les problèmes de sommeil mineurs et lutter contre les insomnies.

Ce trouble du sommeil n’en est pas vraiment un. Mais faut-il malgré tout s’en inquiéter ? Les réponses de Dr Slimani, médecin somnologue.

Entre le boulot, les enfants et diverses autres obligations stressantes, il arrive qu’on ait du mal à s’endormir la nuit. Si vous êtes allongé sur le lit, le regard dans le vide, des

Pour garantir le bien-être et rester en bonne santé, il est indispensable de ne pas négliger le sommeil. Toutefois, de plus en plus de personnes ont des problèmes à s’endormir et à

Le constructeur sud-coréen Samsung montre une étude publiée dans Sleep Health qui montre un lien entre le niveau de saturation en oxygène mesuré par la Galaxy Watch4 et le degré de gr

Bien dormir est essentiel pour notre santé. Le sommeil permet en effet de récupérer de la fatigue de la journée, de relâcher nos muscles, de renfo..

Ce n’est pas sans conséquences sur la santé des petits, les parents doivent s’inquiéter et une consultation est nécessaire quand ils sont face à ce type de problème chez leur pro

Les hommes souffrant d’apnée du sommeil non traitées sont plus susceptibles de créer des accidents de la route que les autres.

Si le manque de sommeil impacte le cerveau dans son ensemble, il perturbe particulièrement la zone qui gère la satiété et l’alimentation. Le manque de sommeil ferait donc grossir.

On connaît les risques sur la santé du manque de sommeil sur notre moral et notre organisme. Une étude anglaise a découvert que le manque de sommeil diminue aussi l’activité de nos g

C’est bien connu, faire une bonne nuit de sommeil devient plus compliqué avec l’âge. Mais les raisons biologiques restent mal comprises. C’est pourquoi une équipe de chercheurs am�

Une étude menée par des chercheurs américains suggère, dans ses résultats publiés dans la revue scientifique Plos Genetics, que les troubles du sommeil pourraient contribuer à l’a

Au cours de la grossesse, le sommeil peut être perturbé, en plus des différents bouleversements vécus. Un coucher de qualité est toutefois essentiel malgré les causes physiques et les

« Nous sommes des vendeurs de sommeil! », c’est en ces termes que Mohamed Kheireddine Raouya, gérant de Litmad, a tenu à présenter l’activité principale de cette entreprise. Par

Pendant la nuit, deux types de sommeil se succèdent : le sommeil lent et le sommeil paradoxal. Le sommeil lent est composé de trois phases, dont la troisième est appelée «sommeil lent

Une étude menée par le Children’s Hospital of Philadelphia (CHOP) en Pennsylvanie montre à quel point les problèmes de sommeil pendant l’enfance peuvent nuire au bien-être des jeun