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Pendant le Ramadhan, le rythme veille-sommeil est profondément modifié. Les repas nocturnes, les prières tardives et le réveil avant l’aube réduisent souvent la durée et la continu
26-02-2026 à 14:10:22
Dormir un peu après le déjeuner pourrait sembler anodin, voire bénéfique. Pourtant, une étude récente vient bouleverser les idées reçues : certaines habitudes de sieste, notamment
02-07-2025 à 14:29:28
Après des semaines de révisions, de mémorisation et de longues heures de préparation pour le baccalauréat, il est normal que des doutes et pensées négatives t’envahissent — que c
29-05-2025 à 00:32:01
Le sommeil est un processus naturel que nous effectuons chaque nuit. Nous, les humains, ne sommes pas tous pareils ; certaines personnes s’endorment où et quand elles le souhaitent, tand
03-10-2024 à 00:07:13
BEJAIA – Le rideau s’est levé mardi sur la 15e édition du festival du théâtre amateur “Abdelmalek Bouguermouh” d’Amizour, à Béjaïa, avec une pièce intitulée
10-01-2024 à 11:05:58
LOME – La sélection algérienne de football a effectué une séance d’entrainement dans la matinée de ce mardi sur la pelouse du stade de Kégué de Lomé (Togo), où elle
02-01-2024 à 19:50:45
Après le déjeuner et une bonne sieste, les Verts ont pris le chemin du petit stade de Costa Do Sol pour effectuer une légère séance d’entraînement, faite de récupération et de ré
17-11-2023 à 23:22:56
La sieste est un petit sommeil réparateur mais il ne faut pas en abuser dans la journée. Une étude espagnole a conclu que le fait de faire une sieste de plus de tente minutes peut doubl
15-04-2023 à 13:07:12
Le stage de la sélection nationale U17 a débuté ce lundi 13 février 2023 au stade communal de Rouïba en présence de pratiquement tous les joueurs convoqués par le sélectionneur nati
14-02-2023 à 01:28:24
19-01-2023 à 08:11:54
Si, au lieu de vous endormir dans le fauteuil vous préférez vous mettre au lit, il est très probable que la sieste finisse par durer plus longtemps que nécessaire. En position assise,
01-10-2022 à 12:00:22
En ce lundi 19 septembre 2022, premier jour de stage, les joueurs de la sélection nationale ont commencé à affluer du côté du Centre technique national (CTN) de Sidi Moussa. Les coéqu
19-09-2022 à 16:41:02
Une étude présentée lors du congrès européen de cardiologie suggère que la sieste serait bénéfique aux personnes atteintes d’hypertension. Elle diminuerait le risque de compli
31-07-2022 à 15:27:13
Boire un café rapidement avant de roupiller. C’est peut-être la clé pour les “caféinomanes” fati..
02-07-2022 à 15:36:53
A quelques heures seulement du match Algérie – Ouganda, comptant pour la première journée du groupe F des éliminatoires de la CAN TotalEnergies – Côte d’Ivoire 2023, les Verts on
04-06-2022 à 16:20:58
«Ramadhan en classe, c’est plutôt la sieste à partir de midi !» Cette formule d’un parent d’élève, qui se souvient de ses jeunes années scolaires, fait largement sourire, elle
12-04-2021 à 09:11:28
les coéquipiers de Houcine Benayada ont pris leur repas, pour ensuite faire une petite sieste, avant de prendre la direction du National Sports Stadium…
15-11-2020 à 20:30:24
Résumé : Les filles se réveillaient d’une sieste. La belle-famille est surprise par leur ressemblance. Khadidja s’interroge sur leurs liens de sang et si Samira n’a pas été mari�
20-07-2020 à 11:40:35