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Une supplémentation en vitamine D pourrait-elle devenir un allié discret mais efficace dans la quête de perte de poids et d’optimisation de la masse musculaire ? Une étude récente,

Le vieillissement s’accompagne souvent d’une diminution de la masse musculaire et de la force, entraînant une fragilité accrue et une perte d’autonomie. Mais au-delà de ses bienfa

L’impact de l’exercice physique sur la santé cérébrale est bien connu, mais des recherches récentes mettent en avant un type d’entraînement spécifique : le renforcement muscula

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Des chercheurs norvégiens estiment que certains suppléments de vitamines pourraient altérer la façon dont les muscles répondent aux exercices d’endurance. Des résultats contest�

Jusqu’alors sorti de sa spirale de blessures, Youcef Atal a … L’article Blessure musculaire pour Atal est apparu en premier sur Foot Afrique.

Pour gagner en force physique, il n’y a pas que la viande : selon une récente étude australienne, manger chaque jour une portion de légumes verts permettrait aussi d’accroît

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Une hormone fabriquée par l’intestin appelée FGF19 jouerait un rôle dans l’accroissement de la masse musculaire de la souris, selon les résultats d’une étude publiée

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L’international Algérien, Ismael Bennacer a subi une blessure musculaire aux ischio-jambiers. Des examens seront prochainement effectués pour évaluer la durée de son indisponibilité.

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