صحتنا

لا تتناول الأكل بسرعة السرعة التي نتناول بها الطعام يمكن أن يكون لها تأثير كبير على جوانب مختلفة من صحتن

النوم عملية طبيعية نقوم بها كل ليلة. ونحن البشر ليسنا سواء؛ فإن بعض الناس يخلد إلى النوم وقتما وأينما يش�

يقول خبراء الصحة إن بصيلات الشعر قد توفر دليلاً هامًا على الحالة الصحية لأجسامنا.وتشير أنابيل كينغسلي،

النوم عملية طبيعية نقوم بها كل ليلة. ونحن البشر ليسنا سواء؛ فإن بعض الناس يخلد إلى النوم وقتما وأينما يش�

دليل الشيخوخة للرجال كيف تعرف أنك تقدمت في السن مع تقدم السن، تصبح عملية التمثيل الغذائي بطيئة نوعا ما،

مع تقدم السن، تصبح عملية التمثيل الغذائي بطيئة نوعا ما، حيث يزيد تراكم الدهون في الجسم ويصبح أكثر جفافا.

وفقا للخبراء، يمكن للنظام الغذائي الصحيح أن يساعد بشكل كبير على مكافحة الشيخوخة، وذلك لأن الأطعمة التي

الجزائر- دعا وزير الصحة, عبد الحق سايحي, اليوم الخميس, إلى توحيد العمل لمواجهة انعكاسات تفاقم أزمة المن�

 وجدت دراسة حديثة أن المكالمات لمدة 30 دقيقة في الأسبوع يمكن أن تزيد من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم،

تيدروس أدهانوم غيبرييسوس** المدير العام لمنظمة الصحة العالمية اجتمعت بلدان العالم في عام 1948 إيذاناً بطي

تيدروس أدهانوم غيبرييسوس** المدير العام لمنظمة الصحة العالمية اجتمعت بلدان العالم في عام 1948 إيذاناً بطي

هناك العديد من الأطعمة التي توضع على مائدتنا ونتناولها يومياً ونغفل أو نتغافل عن ضررها الكبير على صحتن�

هناك العديد من الأطعمة التي توضع على مائدتنا ونتناولها يومياً ونغفل أو نتغافل عن ضررها الكبير على صحتن�

  اعتاد الكثير من الأشخاص على شرب حليب الأبقار، وتناول منتجات الألبان المشتقة منه، إلا أن هناك أنواعا أ�

يعتبر الكركديه واحدًا من المشروبات الرمضانية الأساسية على مائدة الإفطار، والذي يقبل على تناوله الكثير�

تعتبر النفخة في البطن من المشكلات المحرجة التي تسعين إلى محاربتها بمختلف الوسائل، إلا أن الطرق التي تعت

 التوتر أو الإجهاد هو رد فعل نفسي وجسدي طبيعي تجاه متطلبات الحياة والذي سيختبره الكثيرون من حين لآخر، و�

  استهلاك أغذية غنية بالكوليسترول مثل البيض واللحوم الحمراء والزبدة لا يشكل خطراً على الصحة خلافاً لما

  ظهر سبب جديد أكثر تحديدا لتقليل استخدام الملح الذي يمكن أن يكون مختبئا في الخبز، والبيتزا، والحساء وم�

يرغب العديد من الأشخاص في تناول أطعمة صحية غنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز صحة الجسم وتقليل �

أصبحت الأغذية العضوية موضوعا شائعا يخضع لنقاش ساخن. ما الذي يميز الأطعمة العضوية؟ هل تناول أطعمة عضوية �

  يعتبر تناول الأطعمة السريعة والمصنعة قبل النوم فكرة سيئة حتى لو كانت مجرد قطعة حلويات، إذ أنها تؤذي جه

أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة متخصصة في الولايات المتحدة، أن تناول النساء للجزر بشكل دوري ومتواصل يقلل

يعود استخدام البصل مع الطعام على الأقل إلى 3500 سنة، ويعتبر البصل من الخضار الأساسية في المطبخ، وحتى الآن�

تتميز بعض الفواكه الطازجة باحتوائها على نسبة عالية من الدهون الصحية ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والما�

توصلت مجموعة من العلماء في معهد بيولوجيا النظم الغذائية، بجامعة ميونيخ للتكنولوجيا، إلى أن الزنجبيل يح

تعتبر الكبدة من الأطعمة المفيدة لصحة الأطفال، ويرجع السبب إلى قيمتها الغذائية العالية، حسبما ذكر الدكت