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Prendre soin de son système digestif est essentiel, car notre alimentation joue un rôle clé dans l’équilibre intestinal et la santé générale. En effet, une digestion perturbée de
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Les pratiques ancestrales de respiration, souvent associées au yoga, trouvent aujourd’hui une validation scientifique qui éclaire leur impact direct sur le cerveau. Une étude récente
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Au réveil, plutôt que de bondir tel un lion hors de sa cage, prenez le temps de réaliser quelques étirements pour réveiller le corps en douceur. Dorothée Drouffe, professeure de yoga
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Les bienfaits du jardinage ne se limitent pas à la simple culture de plantes ; il offre également des avantages considérables pour la santé physique et mentale. Des études scientifiqu
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Sur invitation du dojo wanomichi koi de Blida, avec à leur tête Amine Benkaddour, le maître Daniel Toutain (8° dan) et son épouse, Mme Sonia Tomioka, professeure de yoga, ont séjourn�
14-06-2024 à 23:48:54
