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Fatigue chronique, troubles de l’attention, maladies neurodégénératives, diabète, hypertension… Et si la clé pour prévenir ces pathologies résidait dans la qualité de notre somm

Les troubles du sommeil tels que l’insomnie, les réveils nocturnes, les difficultés d’endormissement touchent aujourd’hui plus de 20 % de la population mondiale. D’ailleurs, nomb

Selon les recommandations scientifiques traditionnelles, les adultes ont besoin de sept à huit heures de sommeil par nuit pour maintenir une bonne santé. Cependant, une récente étude m

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Il est bien connu que le manque de sommeil ne fatigue pas seulement le corps, mais peut également avoir un impact dévastateur sur l’état émotionnel d’une personne. Une récente ét

Un homme d’origine algérienne a été condamné par contumace à la perpétuité, en France, pour des faits de féminicide. La victime, sa femme âgée de […] L’article France : par

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Un sommeil de qualité est essentiel pour notre santé et notre bien-être. Cependant, de nombreux facteurs peuvent perturber notre capacité à bien dormir, ce qui peut avoir un impact né

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C’est bien connu, faire une bonne nuit de sommeil devient plus compliqué avec l’âge. Mais les raisons biologiques restent mal comprises. C’est pourquoi une équipe de chercheurs am�

Une étude menée par des chercheurs américains suggère, dans ses résultats publiés dans la revue scientifique Plos Genetics, que les troubles du sommeil pourraient contribuer à l’a

Au cours de la grossesse, le sommeil peut être perturbé, en plus des différents bouleversements vécus. Un coucher de qualité est toutefois essentiel malgré les causes physiques et les

Si on connaissait déjà tous les effets néfastes que le manque de sommeil a sur notre santé, on ne pensait pas que notre façon de marcher serait impactée. Pourtant, c’est ce que rév

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