أعلنت الشركة المكلفة بتشغيل وصيانة خطوط الترامواي في الجزائر “سيترام”، اليوم الأحد، عن مواقيت استغلا

في المعدل ينمو الشعر من 1.5 إلى 2 سم شهرياً، وفي العادة يكون نمو الشعر في الصيف أكثر منه في الشتاء. فيما يخت

الحصول على الدفء في الشتاء ليس من الضروري أن يكون عن طريق العديد من أكواب القهوة أو المشروبات الأخرى الت

Les ponts ferroviaires occupent une place stratégique en Afrique, non seulement sur le plan technique et ingénierie, mais aussi pour leur rôle crucial dans le renforcement du transport i

تحتل جسور السكك الحديدية مكانة استراتيجية في إفريقيا، ليس فقط من الناحية الهندسية، بل لدورها الكبير في

À une époque où les villes rivalisent pour ériger des gratte-ciel et des designs futuristes, certains architectes choisissent de sortir des sentiers battus, transformant murs et toits e

La ville de Hadjout est une ancienne cité algérienne habitée par les Hajajta à l’époque ottomane. Elle était autrefois connue sous le nom de Marengo jusqu’à l’indépendance en

قد يعتقد الكثير أن وضع الزهور فوق الطاولة في المنزل أو وضع مزهرية صغيرة فوق المكتب في مكان العمل هي مجرد

Dans le monde de la photographie instantanée, la seizième édition des Epson International Pano Awards 2025 met en lumière la valeur de la contemplation et de la sensibilité artistique

في عالم الصور الفورية واللحظية، تبرز النسخة السادسة عشرة من جوائز إبسون الدولية للبانو 2025 لتعيد قيمة ال

أعلن الديوان الوطني للحج والعمرة، عن قائمة وكالات السياحة والأسفار المتحصلة على ترخيص تنظيم العمرة لم�

القراءة ضرورية للأطفال لتنمية معارفهم وشخصيتهم، وتزودهم بالمعرفة الأساسية التي يحتاجون إليها، ولا بد �

أصدرت لجنة الانضباط التابعة لرابطة الهواة، اليوم الأربعاء، أولى قراراتها الخاصة بالموسم الكروي الجدي�

Les vacances sont souvent l’occasion de se remettre au tennis, au jogging ou au beach-volley…. Et sont aussi l’occasion de tendinites de la cheville ou du genou, faute de

عندما يحل فصل الصيف بارتفاع درجات الحرارة والأجواء الحارة، يصبح الحفاظ على جسمنا منتعشًا ومتجدد الحيوي

ما هي أقدم الرياضات في العالم؟ هناك الآلاف من انواع الرياضات المختلفة في العالم، وهذا العدد ياخذ في الن�

كشف سعيد فلاك، المكلف بالإعلام لدى الاتحاد الجزائري لكرة القدم، عن تفاصيل جديدة تخص قضية المدرب فلاديم�

DJELFA – L’initiative du groupe “Tahadi.. Santé et sport” de la wilaya de Djelfa marque à l’occasion du Ramadhan 2024 sa 8e année existence au service de l

BOUMERDES – Les sports récréatifs, notamment le jogging et le football en salle, attirent de nombreux adeptes en ce mois de Ramadhan à Boumerdes, en dépit du jeûne, a constaté

قد يكون فصل الشتاء هو الفصل الاصعب من فصول السنة من حيث العناية بالبشرة، ففي هذا الفصل تتعرض البشرة للجف

Est-ce qu’en sautant à la corde une heure par jour peut aider à maigrir ? Le saut à la corde est équivalent au jogging sur place. Cela vous aidera à maigrir, si vous suivez une

أطلق معرض التعليم و تكنولوجيات المعرفة “إيدوكتاك“ الطبعة الأولى لمسابقة “أحسن معلم جزائري على الإنت�

Le footing, le jogging, le cross et la course d’endurance peuvent provoquer des accidents assez similaires à ceux des disciplines de sprint.

Triste nouvelle, le corps du jeune youtubeur oranais Fekri Benchenane, dit «Fekrino», âgé de 24 ans et disparu depuis mercredi dernier alors qu’il allait faire son jogging matinal à

PARIS – Le combat devant mettre aux prises l’Algérien Elias Mahmoudi et le Français Djany Fiorenti, samedi soir à Marseille pour la conquête du titre mondial de kick-boxing

المقادير  : 5 حبات بيض 20 سل حليب 400 غ سميد رقيق 200 غ سكر كيسان خمارة كيماوية قشور حبة ليمونة 20 سل زيت قليل من

  :مقادير السيرو 2 كأس ماء 2 كأس سكر شريحة ليمون مقادير الخبز: 4 بيض 3/4 كأس فرينة 3/4 كأس مكسرات محمصين و مط

:المكونات الحشو للحم المفروم. حبتا بصل. 4 بيضات. ملعقة كبيرة من السمن. رشة من الفلفل الأسود. رشة من الملح. �

اُستقبل رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون، زوال اليوم الخميس، من طرف العاهل السعودي سلمان بن عبد العزيز آل