Selon l’Office national de la météorologie (ONM), des averses de pluie orageuse vont affecter, ce samedi de 15h00 à 23h00, plusieurs wilayas du pays. Les cumuls peuvent dépasser local

Non, les ronflements ne sont pas l’apanage des hommes. Seulement, les femmes, elles, auraient tendance à sous-estimer leurs grondements sonores pendant la nuit, selon une étude isra

Ce bruit rauque et régulier qui survient pendant le sommeil peut se transformer en véritable cauchemar… essentiellement pour le conjoint ! Les conseils du Dr Vincent Burcia pour ret

L’office national de météorologie a émis, ce mardi, un bulletin météo prévoyant jusqu’à 15mm de pluie à travers 12 wilayas du pays. Selon ce bulletin météorologique, les wilay

– Dormir sur le côté et non sur le dos. – Avoir une activité sportive afin d’entretenir le tonus musculaire. – Avoir un rythme de sommeil régulier (le manque de

Le matin, les cordes vocales sont détendues. Elles sont aussi plus ou moins enflées en raison d’éventuels ronflements, d’une respiration nocturne par la bouche si le nez est

Une activité pluvio-orageuse, accompagnée parfois de chutes de grêles, affectera plusieurs wilayas du sud du pays à partir de jeudi soir, indique un Bulletin météorologique sp�

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Éviter la consommation de tabac, d’anxiolytiques, d’hypnotiques et de relaxants musculaires le soir. Ces petits conseils sont également valables pour une bonne hygiène de vie

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