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Les pratiques ancestrales de respiration, souvent associées au yoga, trouvent aujourd’hui une validation scientifique qui éclaire leur impact direct sur le cerveau. Une étude récente

La respiration est notre outil anti-stress de base, disponible à tout moment. Confinés à la maison et dans le s..

Les JO de Paris 2024 (Jeux olympiques 2024)  s’annoncent non seulement comme un événement sportif majeur, mais aussi comme une célébration musicale exceptionnelle ! Les […] L’art

La respiration peut avoir le don de nous calmer, nous déstresser et nous détendre. Encore faut-il savoir la pratiquer correctement.

Une bonne respiration augmente l’oxygénation du cerveau et développe la conscience corporelle. En maîtrisant son souffle, on parvient à canaliser les pensées qui nous envahissent

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Quelles que soient les variantes, la respiration profonde consiste principalement en une respiration abdominale maîtrisée. Afin de respirer lentement et profondément, on sollicite le di

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La caféine agit sur la contraction des muscles : alors que les vaisseaux sanguins ont tendance à se contracter, entraînant une hypertension artérielle, les muscles des poumons se dilate

Le fait de respirer de manière plus calme et profonde peut aider à réduire la sensation de stress ou d’anxiété, voire même à améliorer la concentration

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Où que l’on soit, on peut faire cet exercice : 1) Rentrer le ventre en bloquant la respiration pendant quelques secondes (10 s ).2) Relâcher la respiration lentement tout en décont

Dans une entrevue accordée au journal  américain «New York Times », le président de la république Abdelmadjid Tebboune a révélé que l’«ancien system corrompu est fini », allu

La direction de la santé, de la population et de la réforme hospitalière de la wilaya de Chlef a été destinataire, cette semaine

Bonne nouvelle pour le personnel médical et les services de sécurité, les plus exposés au Covid-19. En effet, l’Algérie a reçu, hier, un nouveau don de la Chine composé de moyens d

Une aide respiratoire pouvant aider à maintenir les patients Covid-19 hors des soins intensifs, adaptée par les ingénieurs mécaniciens de l’UCL (University College London) et les clin