Vitamina agrandit son équipe ! On recherche un·e infographiste technique pour nous accompagner dans la création de supports visuels précis, soignés et efficaces. Ce qu’on attend de toi :

Les graines de tournesol, ces petites graines qui sont une addition parfaite à tout régime alimentaire, sont une source riche en nutriments essentiels qui améliorent la santé globale du

Prendre soin de son système digestif est essentiel, car notre alimentation joue un rôle clé dans l’équilibre intestinal et la santé générale. En effet, une digestion perturbée de

ALGER – Le MC Alger, leader du championnat de Ligue 1 Mobilis de football, a décroché un point précieux dans la course au titre, mardi en déplacement face à la JS Saoura (0-0),

ALGER – Sur sa lancée, le CS Constantine, vainqueur dans le derby de l’Est à domicile face à l’ES Sétif (2-1), a rejoint provisoirement le MC Alger en tête du class

ALGER – Blockout ou la “guillotine numérique” est une nouvelle campagne lancée par les utilisateurs de réseaux sociaux du monde entier pour dénoncer les célébrité

ALGER – L’IB Khemis El-Khechna a conforté sa place de leader de la Ligue 2 amateur (Gr. Centre-Est) à la faveur de sa nouvelle victoire contre l’AS Ain M’lila (2-

Manger peut être agréable à notre palais mais peut aussi être bon pour notre santé. Gagner 10 ans d’espérance de vie en bonne santé c’est possible très simplement. Il su

Manger des fruits c’est bon pour la santé. Favoriser ceux qui sont les moins sucrés c’est encore mieux si on souhaite limiter ses apports en glucides simples. Les fruits ont d

ALGER – Le chef du Centre d’hémobiologie et de transfusion sanguine (CTS) du CHU Mustapha-Pacha, Pr. Issam Frigaa, a appelé les citoyens à faire don d’un peu de leur

Blé, riz, … et si vous mettiez des céréales complètes dans vos menus pour changer des sempiternels riz blanc ou pâtes. Elles sont faciles à cuisiner et excellentes pour un bon équi

En plus du brossage des dents, les dentistes pourraient bien recommander aux enfants de manger un peu de fromage.

Pour faire le plein de vitamines et de nutriments avec les salades estivales, il ne faut pas se tromper sur la sauce qui les accompagne. Certaines vinaigrettes allégées font effet de barr

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Savez-vous pourquoi il est bon de manger des fruits et légumes ? Excellent de consommer des céréales complètes ? Et essentiel de faire le plein de légumineuses et d’oléagineux ?

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MCA – Des rumeurs annoncent son limogeage Brahmia crie au complot Visiblement, la stabilité est un vœu pieux au Mouloudia, un club qui ne cesse de manger son pain noir, à cause de

On s’est toujours entendu dire, depuis notre tendre jeune âge, que manger des carottes est bon pour les yeux. Ce n’est pas un mythe. La carotte contient, en effet, de la vitamine A, p

Manger un avocat par jour serait un bon moyen de lutter contre le «mauvais» cholestérol au quotidien. En soupe, en salade, en smoothie… L’avocat, il a tout bon ! Et ses bienf

Savez-vous que les oranges ont des effets antidépresseurs et anti-cancer ? Qu’il n’est pas bon d’en manger le soir ? Que les manger avec la peau est bien meilleur pour la santé ?

Au dîner, il fait nuit, on a eu froid, on a faim. La solution ? Manger une soupe bien consistante, véritable élément régulateur du repas du soir: parce qu’un bon volume

De nombreuses personnes souffrant de surpoids ou d’obésité sont victimes d’une sorte d’anxiété qui les pousse à manger des aliments remplis de farines ou de sucres. Voire les deu

Très peu caloriques, les champignons de Paris, cèpes, pleurotes et autres rosés-des-prés rassasient sans faire grossir. Ils contribuent à réguler la tension artérielle et cert

La consommation de pain blanc peut être aussi nocive que l’excès de sucre, donc si vous ne voulez pas arrêter d’en manger, vous devriez choisir des alternatives plus saines