bienfaits de la vitamine D

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La vitamine D est souvent promue pour ses bienfaits sur la santé osseuse, musculaire et immunitaire, mais elle fait également l’objet de débats quant à ses potentiels effets secondai

Une étude américaine montre que les enfants qui ont le plus de vitamine D dans le sang sont aussi ceux qui souffrent le moins de diabète de type 1. Aujourd’hui en France, environ 1

La vitamine C est sans doute la plus connue des vitamines. En ces périodes de stress et de fatigue, elle permet de booster notre énergie et nos défenses immunitaires. Où la trouve-t-on

La vitamine D est indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme. Elle est notamment bénéfique pour les os. Mais elle aurait aussi des propriétés anti-âge contre les mal

La vitamine D est considérée comme un nutriment essentiel pour le corps, et sa carence est devenue un phénomène répandu ces dernières années touchant de nombreuses personnes. La conc

Véritable joyau de la cuisine méditerranéenne, l’aubergine allie légèreté et satiété. Avec seulement 35 kcal pour 100 g, elle est parfaite pour celles et ceux qui cherchent à ga

On sait que la vitamine D joue un rôle majeur dans la croissance et la minéralisation osseuse. Mais selon les scientifiques, elle aiderait aussi à combattre le coronavirus en aidant au b

Certains miels soulagent la toux, d’autres les douleurs digestives, d’autres encore ont des effets tonifiants. Deux expertes vous disent quel miel choisir en fonction de leurs b

Plusieurs médecins s’accordent à dire qu’une carence en vitamine D augmente le risque de souffrir d’une forme grave du coronavirus. En mai dernier déjà, l’Acadé

Les graines de tournesol, ces petites graines qui sont une addition parfaite à tout régime alimentaire, sont une source riche en nutriments essentiels qui améliorent la santé globale du

L’ostéoporose expose au risque de fracture des os. Pour les éviter, des chercheurs proposent de consommer des produits laitiers enrichis en vitamine D. Si les produits laitiers sont

Avoir chaud en hiver ne nécessite pas forcément de consommer de nombreuses tasses de café ou d’autres boissons contenant de la caféine. Vous pouvez facilement vous réchauffer en

Une carence prolongée en vitamine B12 peut avoir des conséquences graves sur votre santé. Essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, cette vitamine joue un rôle crucial dans l

Même si l’alcool est considéré comme un produit dangereux pour la santé, il est important de savoir que des études démontrent le fait que le vin peut aider dans la prévention de qu

Moins de vitamine D et plus d’exercice physique : telles sont les nouvelles recommandations des autorités sanitaires américaines pour prévenir les chutes et les fractures chez les

C’est la pleine saison du coing, un fruit qui, bien qu’assez méconnu, regorge de bienfaits pour la santé. Ce fruit à la peau jaune et à la chair dure, souvent comparé à une gross

Souvent sous-estimé, parfois mal-aimé, le cardon mérite d’être redécouvert pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Cousin de l’artichaut, le cardon, en plus de sa richesse gus

GHAZA- Le ministère palestinien de la Santé a annoncé lundi le début de la deuxième série de vaccinations contre la polio dans la bande de Ghaza, théâtre d’une guerre dévas

Fruit aux multiples vertus, la grenade est souvent qualifiée de « bombe de nutriments ». Non seulement c’est un fruit délicieux, mais il joue également un rôle essentiel pour notre

Le contact “peau à peau” apaise le nouveau-né prématuré séparé trop tôt de sa mère. Une nouvelle étude américaine révèle que cet acte pourrait aussi limiter la mort

Les bienfaits de l’étirement avant une séance de sport sont remis en cause par une nouvelle étude. Alors, stretching ou pas stretching ? S’étirer au cours de la journée chasse le s

En moyenne, les cheveux poussent de 1,5 à 2 cm par mois, et généralement, la croissance est plus importante en été qu’en hiver. Cependant, le taux de croissance des cheveux varie

Depuis les années 80, la mélatonine fait parler d’elle pour ses effets sur le sommeil et le « jet lag » dû au décalage horaire. Le point sur les bienfaits de cette hormone,que l’o

Brahim Merad, directeur de campagne du candidat indépendant Abdelmadjid Tebboune, est revenu, dimanche 1 septembre à Béchar, sur le projet de mine de fer de Gara Djebilet et sur ses reto

La grenade, surnommée « fruit du paradis », est l’un des fruits mentionnés à plusieurs reprises dans le Coran. Elle offre de nombreux bienfaits pour le corps grâce à sa haute valeu

Café et santé : Une modération bénéfique ? Dans le cadre du débat croissant sur les bienfaits de la caféine, le professeur d’épidémiologie et de biostatistique à l’Uni

NEW YORK (Nations unies)- Les Nations unies célèbrent ce lundi la Journée internationale de la traduction, une occasion pour rendre hommage aux spécialistes des langues et de souligne

AIN DEFLA- Le bédéiste Ahmed Haroun et créateur du personnage de fiction de la bande dessinée (BD) “M’quidèch” a été honoré, samedi, lors d’une journée d’in

Le président de l’Assemblée populaire nationale (NAP), Brahim Boughali, a déclaré lundi à Genève que le choix du thème « Profiter des bienfaits de la science et de la technologie

Dans un contexte de préoccupations croissantes liées à la sécurité alimentaire mondiale, une équipe de chercheurs de l’Université de Tübingen, dirigée par le professeur Lars Ang