بتناولها

تشكل الفواكه غير الناضجة خطرًا على الصحة لا يقتصر على افتقارها إلى العناصر الغذائية فحسب، بل يتعدى ذلك �

فيتامين سي هو عنصر غذائي أساسي لجسم الإنسان يساعد على أداء مختلف وظائفه الفسيولوجية و امتصاص الحديد من �

 يعتبر ميكروبيوم الأمعاء  المكون الرئيسي لمنظومة المناعة الطبيعية. ويؤثر الميكروبيوم في صحة الإنسان.و�

 ينصح دائما بتناول وجبة العشاء قبل 3ـ4 ساعات من الذهاب إلى النوم، لأن جميع العمليات الجارية في الجسم تصب�

من المعروف أن الألياف الغذائية جزء أساسي من نظام غذائي صحي، حيث توجد بشكل أساسي في الخضار والفواكه ومنت�

فيتامين سي هو عنصر غذائي أساسي لجسم الإنسان يساعد على أداء مختلف وظائفه الفسيولوجية و امتصاص الحديد من �

فيتامين سي هو عنصر غذائي أساسي لجسم الإنسان يساعد على أداء مختلف وظائفه الفسيولوجية و امتصاص الحديد من �

الجزائر – أكد الروائي واسيني الأعرج، يوم السبت بالجزائر العاصمة، أن منجزه الروائي على مدار سنوات ط�

البلح هو فاكهة تنتمي إلى عائلة النخيل وتشتهر بحلاوتها الطبيعية وقوامها اللين. ويعود أصل البلح إلى المن�

البطيخ من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل فيتامينات أ و سي ومضادات الأكسدة، كم�

مع العدد الهائل من الأبحاث التي تم نشرها في السنوات الأخيرة، يجد الخبراء صعوبة في الوصول إلى إجماع في ال

أكدت جمعية حماية المستهلك الألمانية أن تناول الخضروات والفواكه مع كل وجبة قدر المستطاع يعد شرطاً أساسي�

فيتامين سي مهم لنمو طفلك وتطوره بشكل صحي وصحة المرأة عامة خلال تلك المرحلة الحرجة من حياتها، ويتوافر في

تساهم في زيادة الوزن

موقع متخصص ينصح بتناولها يوميا

شدد وزير الطاقة عبد المجيد عطار يوم أمس الأربعاء على حجم الصادرات المستقبلية للغاز الجزائري التي ستقلص

الجزائر – شدد وزير الطاقة عبد المجيد عطار يوم الأربعاء على حجم الصادرات المستقبلية للغاز الجزائري ا

 الجزائر – نصح مختصون في أمراض القلب والسكري والغدد فئة المصابين بالأمراض المزمنة بالعمل بالإرشادا

 نصح مختصون في أمراض القلب والسكري والغدد فئة المصابين بالأمراض المزمنة بالعمل بالإرشادات الطبية

 الجزائر – نصح مختصون في أمراض القلب والسكري والغدد فئة المصابين بالأمراض المزمنة بالعمل بالإرشادا�

هناك أغذية تساعد على النمو، وأخرى تمنح الطاقة، وأغذية لا ننصح بتناولها، وفي هذا الصدد، خبراء التغذية بب