الكوليسترول

يُجمع الخبراء أن الغذاء الجيد يوفر الشفاء و التوازن ، لتحسين صحة الجهاز الهضمي و ينصحون بشدة بالأطعمة ا�

بذور دوار الشمس، تلك الحبات الصغيرة التي تعتبر إضافة مثالية لأي نظام غذائي، تعد مصدرًا غنيًا بالعناصر ا

تعد القهوة من بين المشروبات المفضلة التي يتم استهلاكه في جميع أنحاء العالم، ولكن يعتاد البعض على التخلص

‏HDL ينظف الشرايين لذلك نفضل ان يكون عالي هو الكوليسترول عالي الكثافة وكلما كانمرتفعا ساعد في إزالة الكو

تعد القهوة من بين المشروبات المفضلة التي يتم استهلاكه في جميع أنحاء العالم، ولكن يعتاد البعض على التخلص

الجزائر- شكلت فرص التعاون بين الجزائر وكوريا الجنوبية في مجال الصيد البحري وتربية المائيات محور أشغال

من المعروف أن الألياف الغذائية جزء أساسي من نظام غذائي صحي، حيث توجد بشكل أساسي في الخضار والفواكه ومنت�

من المعروف أن هناك أربعة أنواع رئيسية من أمراض القلب أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وأمراض الشرا�

يمكن أن تقلل الأنشطة البدنية اليومية المنتظمة من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما تساعد الأنشطة البدنية في

البلوط أو ما يسمي بالسنديان وهو جنس نباتي من الفصيلة الزانية، يضم أنواعا كثيرة من السنديان والبلوط بعضه

ثمار العرعر الناضجة التي يبلغ عمرها عدة سنوات تحتوي على مواد عطرية وغيرها من المواد المفيدة، ويمكن استخ

أسباب ارتفاع الكوليسترول وما يصاحبه من أعراض المقصود بارتفاع الكوليسترول الكيفية التي يرتفع بها معدل ا

10 أدلة على الاصابة بمرض القلب .. كيف تتأكد أنك مريض قلب من المعروف أن هناك أربعة أنواع رئيسية من أمراض الق

أظهرت بعض الأبحاث الحديثة أهمية شرب الماء بكثرة يوميا لترطيب الجسم و ازالة السموم لكن يمكنك اضافة بعض ا�

أظهرت بعض الأبحاث الحديثة أهمية شرب الماء بكثرة يوميا لترطيب الجسم و ازالة السموم لكن يمكنك اضافة بعض ا�

الغضب يرفع الكوليسترول عند السيدات يحذر الباحثون في جامعة” ميريلاند “الأمريكية من أن المزاج العصبي وا

تعد القهوة من بين المشروبات المفضلة التي يتم استهلاكه في جميع أنحاء العالم، ولكن يعتاد البعض على التخلص

يقضي العديد منا وقتًا طويلًا جالسين، سواء في أماكن العمل أو أثناء استراحتنا في المنزل. وعلى الرغم من الر

يقضي العديد منا وقتًا طويلًا جالسين، سواء في أماكن العمل أو أثناء استراحتنا في المنزل. وعلى الرغم من الر

يقضي العديد منا وقتًا طويلًا جالسين، سواء في أماكن العمل أو أثناء استراحتنا في المنزل. وعلى الرغم من الر

 يعني ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وجود الكثير من مادة دهنية تسمى الكوليسترول. وفي حين أن هذا قد لا ي�

 حددت  خبيرة في التغذية أربع فئات للأشخاص الذين عليهم تجنب تناول اللحوم.ووفقا للخبيرة الروسية الدكتورة

كيف أرفع من هرمون السعادة في جسمي؟ أو بالأحرى ما هو هرمون السعادة  ؟ أكدت الدراسة إن هناك نحو عشرة هرمون�

أشارت دراسة أجراها الباحثون في كوريا الجنوبية، إلى خطورة اضطراب مستويات الكوليسترول الضار في الدم، حتى