الأطعمة المنعشة

لاتحب طعام الكافتيريا؟ اصنع خاصتك! لوحدك يعد جهاز طهي البيتزا هذا إضافة مثالية لمطبخك. هذا المنتج هو رفيقك ال

قال خبراء التغذية، أن هناك بعض الأطعمة التي يجب تسخينها مرة واحدة فقط، ولا يجب إعادة تسخينها أبدا. وذكرت

يحذر خبراء التغذية من أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة قد يؤدي إلى مشاكل صحية قد تكون مزعج

كشف الدكتور بيدي ميردامادي، أخصائي التغذية الشاملة والطبيب المتخصص في الطب الوظيفي، عن 3 أطعمة يجب تقلي

حذرت دراسة جديدة من أطعمة شائعة الاستهلاك قد تساهم في تسريع عملية الشيخوخة البيولوجية.أظهرت الدراسة، ا�

تلعب بعض الأطعمة دوراً في الحفاظ على بياض الأسنان وأخرى في اصفرارها: فالفاكهة والخضراوات الصلبة، كالتف�

يُجمع الخبراء أن الغذاء الجيد يوفر الشفاء و التوازن ، لتحسين صحة الجهاز الهضمي و ينصحون بشدة بالأطعمة ا�

كشفت دراسة أجراها باحثون في كلية “هارفارد تي إتش تشان” للصحة العامة في الولايات المتحدة الأميركية

علاج أخطر أنواع السحر دون رقية شرعية يعاني الكثير من الناس من السحر ، و يحتاج اغلبهم للرقية الشرعية ، وا�

كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعتي لندن وأكسفورد، عن أفضل بدائل اللحوم والحليب، من حيث القيمة ال

كشفت أخصائية في أمراض الجهاز الهضمي بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة وأهم طرق العلاج والو

يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم ، و بينما يلجأ كثيرون إلى الأدوية لخفضه ، يسارع البعض الاخر إلى تنا�

تعتمد الكثير من الأسر على بقايا الطعام لتحضير عشاء سريع ومريح، لكن خبراء التغذية يحذرون من مخاطر إعادة �

تزداد معاناة الحساسية الموسمية في فصل الخريف ، لاسيما مع تراجع درجات الحرارة ، و ارتفاع مستويات الرطوبة

يحصل الجسم على السعرات الحرارية من مصادر متعددة تشمل الكربوهيدرات، الدهون، البروتينات، والكحول الموج�

من خلال التأكد من الحصول على نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية، يمكن بسهولة ال

تعد مقاومة الإنسولين مقدمة للإصابة بمرض السكري لكن هناك طرقا للحماية منها بل وعكس أعراضها وتقليل خطر ا�

تُعّد الأحماض الدهنية من نوع الأوميغا 3 أحد العناصر الغذائية المهمة، ويحصل عليه الإنسان من خلال الأطعم�

اعتدنا على تبريد العديد من أنواع المواد الغذائية والمشروبات خلال مواسم الحر خاصة او اذا كنا بحاجتها و ل�

قسنطينة – افتتحت اليوم الخميس، بقاعة أحمد باي بقسنطينة، فعاليات الطبعة الثالثة للصالون الدولي للفل�

نشرت وزارة التعليم العالي و البحث العلمي بيانا هاما لفائدة طلبة العلوم الطبية و ذلك بخصوص الدفتر الخاص �

الطقس البارد قد يكون له تأثيرات كبيرة على صحة الإنسان ، التي تؤثر بشكل مباشر على العديد من اعضائ الجسم ل�

باتنة – احتضنت ولاية باتنة, اليوم السبت, ماراطون مدغاسن الدولي في طبعته ال14 بمشاركة 1.200 عداء وعداءة م

قسنطينة – دعا اليوم الأربعاء بقسنطينة أساتذة جامعيون و باحثون مختصون خلال الطبعة الأولى للمؤتمر ال�

تتزايد مخاوف الأطباء من حالات اختناق الأطفال جراء ابتلاعهم لأجسام غريبة، ما يستدعي اهتمامًا أكبر من أو�

أعلن مرزاق غرناوط ، المدير المكلف بإدارة شؤون جامعة علوم الصحة ، عن استئناف الدراسة بشكل كامل في كلية ال

شارك وزير الصحة ، عبد الحق سايحي ، في أشغال القمة ال7  للمؤتمر العالمي للابتكار في الرعاية الصحية ، المن�

يعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الضرورية للجسم ، و أصبح نقصه في السنوات الأخيرة ظاهرة منتشرة تُصيب �

بذور دوار الشمس، تلك الحبات الصغيرة التي تعتبر إضافة مثالية لأي نظام غذائي، تعد مصدرًا غنيًا بالعناصر ا

كثيرا ما تتلف الفواكه والخضروات في وقت سريع ، وهذا راجع لعدة عوامل طبيعية تعود بالأساس لكيفية حفظها في ا